Yuyunis Navas lleva 20 años haciendo yoga.
Hoy es instructora de Ashtanga y comenzó a practicar Bikram.
"El yoga Bikram es muy bueno en términos prácticos. Uno llega a una sala, hace la clase, pesca sus cosas y se va", dice.
Yuyuniz recomienda el centro Bikram Yoga Chile, ubicado en Chile España 26, en Ñuñoa. Tel. 2 27696436 www.bikramyoga.cl
"Es una escuela de yoga. Su método consta de 26 posturas, su práctica dura 90 minutos, en una sala a 42 grados, con humedad", explica.
"Cada postura tiene un beneficio a nivel físico, a nivel de las arterias, a nivel de los órganos, a nivel de nuestro sistema".
"Luego tiene un beneficio emocional, es cura para la depresión, crisis de pánico, un montón de cosas que tienen que ver con la personalidad, con las emociones".
Una de las profesoras del centro es la reconocida actriz Viviana Rodríguez.
"Entendí durante la práctica el poder de sanación del Bikram Yoga y con ello la necesidad de retribuir y compartir lo que me había entregado", cuenta Viviana en la web del centro.
La talentosa actriz Ximena Rivas es otra integrante del equipo que imparte talleres.
PRODUCCION: MACARENA ROJAS
TODAS LAS FOTOS: CRISTIAN PHILLIPS / GLAMORAMA.CL