Flaviana de Axé Bahía da la receta para bajar cinco kilos al mes
Justo cuanto el estrés femenino veraniego por lucir bien en bikini está en su peak, figuras de la farándula se muestran en su mejor estado físico. Camila Recabarren regresó con un envidiable cuerpo tras ser madre – VER NOTA RELACIONADA – y Flaviana Seeling, de Axé Bahía, sorprende con sus marcada silueta.
La bailarina y cantante brasileña de 36 años, que también fue madre, tuvo un cambio drástico. Bajó 11 kilos en dos meses y medio. Según contó en Mujeres Primero, logró tales resultados gracias a masajes reductivos y una serie de ejercicios con su guagua en brazos, que son conocidos como ejercicios sicoprofilácticos, una especie de yoga durante y después del embarazo.
«Cuando estoy en la casa trato de hacer ejercicios con la guagua, hice muchos ejercicios, mientras se dormía, obviamente abrazadito hacía agachamiento (sentadillas) o apoyada en la pared, porque en mi caso tenía un guardarropa muy liso. Entonces, me bajaba con la espalda en la pared, trabajaba mucho más la parte de atrás (cuadriceps)», señaló.
“Ya estaba la idea de volver a bailar, porque hace mucho tiempo que teníamos (con Axé Bahía) un plan de hacer algo acá en Chile. Entonces empecé con los masajes en la guatita, siempre me echaba cremita, yo misma hacía los masajes… Agarro cremitas y cosas caseras, pongo la fajita y aprieto. Tienes que ir apretando de a poco”, detalló Flaviana en La Red.
En cuanto a su dieta, afirmó: “Me gusta mucho la bebida, entonces ahora trato de tomar más juguito”.
Aquí puedes ver la imagen de Flaviana en el matinal Mañaneros de La Red explicando los ejercicios que realizó para bajar de peso:
