Ajo, ají y verduras: los tips de alimentación de Kathy Bodis
Kathy Bodis, ex participante del reality Pareja Perfecta (Canal 13, 2012) y maquilladora, dio un par de tips relacionados con alimentos en un contacto con el espacio que Nataly Chile emite en vivo a través de instagram.
Esta fue parte de la conversación:
Kathy Bodis: “Esto es como más dato de salud. Si es que están enfermos, o algo así, cómanse un ajo. Lo descascaran y se lo comen, o lo pueden partir en tres o algo así. Se lo toman con un vasito de agua y eso les va a subir las defensas, ayuda demasiado.
“Ahora, en la pandemia, todo esto de tanta enfermedad y tanta cosa, comerse un ajicito todos los días, solamente tragándoselo, no mordiéndolo, ayuda demasiado”
Nataly Chilet: “Yo como ajo, pero lo pico bien finito”
Bodis: “También, porque es rico. Al que le gusta, obvio”
Chilet: “Me gusta el ajo, pero en una situación donde uno está más retirado del mundo es apto, pero cuando tienes que hacer entrevistas frente a frente, claro, ahí es más complicada estar pasada a ajo”
Bodis: “Y para terminar, así como para la salud, lo que recomiendo, por ejemplo, que yo lo he hecho y lo he hecho varias veces, que si quiero limpiar un poco mi cuerpo porque sentí que comí por ejemplo mucha cochinada, o me fui al chancho comiendo y más ahora en la pandemia, como durante diez días frutas y verduras crudas. Nada más. Y eso limpia tu organismo heavy”
Chilet: “¿En serio? ¿No te hace mal?”
Bodis: “No”
Chilet: “¿En serio?”
Bodis: “No, porque finalmente tienen todas las vitaminas y todo lo que necesitas para tu cuerpo. La idea es que comas mucha fruta, mucha verdura, no junto eso sí, porque nunca la verdura con la fruta combina, no combinan. Entonces, la idea es que tú lo hagas por separado. Comes frutas y verduras crudas durante diez días y tu organismo se te va a limpiar a full”
Chilet: “En todo caso, es importante que digamos que lo que nos hace bien a nosotras puede que no a todos le haga bien. Lo que dices, de la dieta que tú realizas, que te hace súper, igual es importante ir consultando (con médicos adecuados y especialistas), porque cada cuerpo es distinto y reacciona distinto”
Bodis: “Eso a mí me lo dio un doctor naturista y lo empecé a practicar y como que me ha servido. Obviamente que no lo hago siempre, no es una cosa que es todo el tiempo. Solamente cuando ya me fui al chancho y me duele la guata o comí demasiado trato de hacer eso”.
